Recuerda que el cálculo mental no solo es una actividad útil para el desarrollo de habilidades matemáticas, sino que también puede ser un medio de relajación y disfrute personal.
Concentración: Cuando estás con problemas de cálculo mental, necesitas concentración para resolver los problemas matemáticos y dejar de lado todas tus preocupaciones externas. Los simuladores de cálculo mental te permiten centrar tu mente y alejarte de los pensamientos tóxicos, te puede resultar una sensación de relajación.
Estimulación cognitiva: Recuerda que el cálculo mental requiere que ejercites tu cerebro, mantiene tu mente activa y ágil. En el día a día te enfrentas a diferentes desafíos matemáticos, y esto te ayudará a estimular tu capacidad de razonamiento lógico. Esta actividad cognitiva puede ayudar a liberar endorfinas y mejorar tu estado de ánimo.
Atención plena: Cuando quieres resolver problemas de cálculo mental, siempre requiere un enfoque. Cuando prácticas el cálculo mental, también practicas la atención plena y la meditación de manera indirecta. Si entrenas con los simuladores, estarás entrenando tu mente para estar presente, liberando tu mente.
Sensación de logro: El cálculo mental puede presentar desafíos que te mantienen comprometido, y a medida que resuelves problemas matemáticos más complejos, experimentas una sensación de logro y satisfacción. Descubre este sentimiento positivo, porque puede ayudarte a relajarte. Permítete desconectar de las preocupaciones cotidianas y disfrutar del proceso.
¡Aprovecha estas ventajas para mejorar tu mente y sumérgete en el cálculo mental para relajarte y sentirte bien contigo mismo!
Alberto Coto García está considerado uno de los más grandes calculistas de la historia y, dato objetivo, el que más títulos ostenta actualmente (siete títulos de campeón del mundo, dos oros en la olimpiada del deporte mental, y hasta en 14 ocasiones batió records mundiales «Guinness»).
