El pasado 1 de febrero de 2026 tuve la oportunidad de participar en la HALF MARATHON 2nd Edition, celebrada en Bangalore, India, una ciudad vibrante donde el deporte se vive con una energía especial. Aunque el evento incluía la media maratón, mi participación fue en la prueba de 10 kilómetros, una distancia exigente que requiere ritmo, estrategia y una buena gestión del esfuerzo desde el primer kilómetro.
Completé los 10 km con un tiempo oficial de 45:23, logrando el 1.º puesto en la categoría de 51 a 60 años. Un resultado que valoro especialmente por lo que representa a nivel personal: constancia, disciplina y entrenamiento sostenido en el tiempo.
Siempre he defendido que el entrenamiento físico y el mental van de la mano. Correr no es solo una cuestión de resistencia física, sino también de concentración, control emocional y capacidad para mantener el esfuerzo cuando el cansancio aparece.
Competir en una carrera internacional como esta, con atletas de distintos países y niveles, refuerza la idea de que el rendimiento no depende de la edad, sino de la actitud, la preparación y la constancia diaria.
Este resultado en Bangalore es un estímulo más para seguir entrenando, manteniendo el equilibrio entre cuerpo y mente, y demostrando que el compromiso con uno mismo siempre da frutos.
Alberto Coto García está considerado uno de los más grandes calculistas de la historia y, dato objetivo, el que más títulos ostenta actualmente (siete títulos de campeón del mundo, dos oros en la olimpiada del deporte mental, y hasta en 14 ocasiones batió records mundiales «Guinness»).
